Integrität – Lebst du dein Leben?

Integrität – Lebst du dein Leben?

Integrität bedeutet, für seine Werte einzustehen und danach zu leben. Oder zumindest in möglichst weitgehender Übereinstimmung mit diesen Werten und Idealen zu handeln. Soweit so gut. Dazu solltest du zunächst mal deine Werte kennen. Werte-Arbeit ist sehr spannend und...

Mein Tagebuch

Zum Jahresende, genau am letzten Tag des Jahres, bereite ich mein neues Moleskine Tagebuch vor.  Dies ist zwischenzeitlich eine liebgewonnene Tradition, ein kleines Ritual.  Ich schreibe Tagebuch. Dort halte ich wichtige Momente fest, besonders schöne Yogaklassen...
Suchst du was

Suchst du was

Was suchst DU? Wenn du Pech hast, verbringst du dein ganzes Leben mit suchen…. Und ich sage dir – es passiert schneller als du denkt!  Hier ein paar Beispiele, wir sind auf der Suche nach:  Aufmerksamkeit Akzeptanz Anerkennung tollen Beziehungen besseren Chancen...
Wieviel Ehrgeiz brauchst du im Yoga?

Wieviel Ehrgeiz brauchst du im Yoga?

  Der größte Feind deiner Yogapraxis ist Ehrgeiz Gefolgt von falscher Anleitung und schlechter Technik. Ehrgeiz im Yoga ist absolut fehl am Platze. Wir kennen alle die Bilder aus den Medien, in denen tolle Yogaladies und -männer abgebildet sind, mit top Figuren,...
Online-Yoga – mein Bekenntnis

Online-Yoga – mein Bekenntnis

Online-Yoga – mein Bekenntnis Seit Beginn der Corona-Pandemie haben sich die Online-Yoga-Angebote vervielfacht. Durch die Zwangsschließung vieler Studios kämpften sehr viele Studio-Inhaber(innen) ums Überleben und haben sich aufs Online-Unterrichten eingestellt....
Tipps für deine Yoga-Praxis zuhause

Tipps für deine Yoga-Praxis zuhause

Hast du zuhause eine regelmäßige Yogapraxis?  Die wöchentliche Yogapraxis mit Deiner Lehrerin oder Deinem Lehrer ist wunderbar, Matte ausrollen, einloggen, zuhören, ab und zu hinschauen und einfach mitmachen. Das ganz große Geschenk des Yoga kommt jedoch erst, wenn Du...