Egal ob einfache oder schwere Praxis, hinterher fühle ich mich immer gut! Fällt auch meiner family positiv auf. Es ist nicht zu esoterisch und es gibt auch mal etwas zu lachen. Deine Stimme ist ist sehr angenehm! Du verfügst über ein fundiertes Wissen und langjährige Erfahrung, du liebst und lebst Yoga, das überträgt sich auf uns und kommt uns zugute! Ich genieße die Yogastunden zu Hause, brauch keine große Vorbereitung, muss nirgendwo hin und bin nach Ende der Stunde auch wieder zu Hause! Am Anfang habe ich die anderen Yogis vermisst, es ist eine andere Dynamik mit mehreren in einem Raum, aber ganz alleine für sich auf der Matte hat auch was für sich.

Man verändert den Alltag oder das Leben nur durch eigene (Lebens-) Entwicklung. Ich habe vor vielen Jahren bei Kathrin mit Yoga angefangen und wir beide - denke ich - haben uns stetig verändert und entwickelt: Körperlich, mental, von Betrachtungsweise und dem eigenen Benefit daraus. Yoga, konkret und unterstützt von Kathrin, gibt mir Ruhe und Stabilität mit dem Alltagsirrsinn besser umzugehen, die Perspektive anzupassen. Körperlich bin ich stabiler, präsent und gehe mit Anforderungen besser um. Yoga nimmt mir „die Last von den Schultern“ oder kann allseits bekannten „Rücken“, „Hüfte“ oder „Knie“ verhindern. Die Anleitungen sind körperlich, muskulär und organisch präzise angesagt und gut zu folgen. Mental als (Entwicklungs-)Thema, die Einheit ist schlüssig und logisch aufgebaut. Über Bildkontakt bei der Praxis wird es zielführend, es unterstützt mich sehr gut in meinem Körpergefühl, meiner Weiterentwicklung und natürlich auch in meinen Bewegungsräumen und Fertigkeiten. Eigene Einschränkungen sehe ich (mittlerweile) nicht als „Fehler“, sondern kann dies als Entwicklungsziel annehmen um immer weiter zu praktizieren.