Weitere Angebote
Bewegung, Inspiration und kleine Lichtblicke in deinem Alltag.
Manchmal finden wir Antworten im Gespräch.
Manchmal im Atem, auf der Yogamatte oder in der Natur. Und manchmal in einem leisen Moment, der uns zurück zu uns selbst führt.
Hier findest du ergänzende Angebote, die dich zwischen zwei Terminen begleiten können.
Wichtig: Diese Angebote gehören nicht zur psychotherapeutischen Behandlung und ersetzen diese auch nicht. Sie können deinen Alltag jedoch auf leichte Weise ergänzen.
silberleicht.tv-
mein Videokanal
Yoga, Pilates, Bewegung und Inspirationen für Frauen ab 50 – liebevoll und alltagstauglich.
silberleicht.tv lädt dich ein, deinen Körper als Verbündeten zu spüren und deine Kraft sanft zu wecken.
albtalyoga-
Yoga & Pilates in Waldbronn
Ein ruhiger Ort mit Blick übers Albtal.
Hier findest du Yogakurse und Pilatesklassen – Entspannung und Fitness in toller Atmosphäre. Komm vorbei und tu dir was Gutes .
YouTube-
Impulse und Mini-Übungen
Kurze Videos, kleine Übungen, Gedanken für zwischendurch – leicht zugänglich und ideal für Momente, in denen du Ruhe brauchst oder dich neu ausrichten möchtest.
Warum ich diese Angebote teile
Zwischen zwei Gesprächen entsteht oft ein Raum, in dem Eindrücke nachklingen und sich innerlich etwas sortieren darf.
Damit du auch außerhalb der Praxis Anregungen für deinen Alltag finden kannst, teile ich mein Wissen an verschiedenen Orten – als kleine Begleitung, Inspiration und Erinnerung an deine eigenen Möglichkeiten.
Einige dieser Angebote sind kostenfrei oder mit geringem Aufwand nutzbar, sodass du dir das auswählen kannst, was sich im Moment stimmig für dich anfühlt.
Wichtig: Diese Angebote gehören nicht zur psychotherapeutischen Behandlung und ersetzen diese auch nicht. Sie können deinen Alltag jedoch auf leichte Weise ergänzen.