1:1 -Yoga - kathrinwodrich

1:1 Personal Yoga und TheraYoga®

Exklusiv Individuell Einzigartig Gesundheitsfördernd

Im 1:1 Yoga zeige ich dir deinen ganz individuellen Weg zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit und Glück.

TheraYoga® von mir entwickelt, um dich zu mehr Gesundheit zu führen.

Termine gibt es bei mir ganz individuell,
auch am Wochenende und an Feiertagen.

Yoga genau für dich

Auf Basis deiner Wünsche erstellen wir
eine ganz fein auf dich abgestimmte Yogapraxis.

1:1 Yoga ist ideal wenn du:

Stress dich belastet unter Kopfschmerzen leidest Selfcare leben willst

etwas gegen deinen Stress machen möchtest

dir eine Praxis gegen Kopf- oder Rückenschmerzen wünscht

Hormon Yoga erlernen möchtest

dir einfach eine individuelle Praxis gönnen möchtest

dich in eine bestimmte Asana verliebt hast und diese lernen möchtest

mit Meditation beginnen möchtest

mit mir ein paar Schritte auf deinem spirituellen Weg gehen möchtest

1:1 Yoga nach der TheraYoga®-Methode:

hilft bei Traurigkeit Rückenschmerzen Migräne Kopfschmerzen Übergewicht

Vor einigen Jahren habe ich die TheraYoga®-Methode entwickelt. Es geht um Bewegung und Heilung, um Gesundheit, Zufriedenheit und Glück.

Während meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich zusammen mit meinen Klientinnen recht schnell erkannt, dass eine individuelle Kombination von Körperarbeit und therapeutischer Methoden den Heilungsprozess sehr positiv beeinflusst. Ergänzend dazu und weil wir durchaus auch schon VOR einer psychischen Stresserkrankung ansetzen können, können wir die Körperarbeit mit Strategien aus dem Systemischen Coaching bereichern und so auf ganzheitlicher Ebene tätig werden.

Die TheraYoga®-Methode ist sehr erfolgreich bei:

Traurigkeit bis hin zur leichten Depression

diffusen Rückenschmerzen
(“austherapierte” Menschen)

Migräne und Kopfschmerzen

Übergewicht

TheraYoga® ist eine Kombination aus Asana-Praxis und individuell zusammengestellten Behandlungsmethoden, wie

Meditation

Atemübungen

Hypnose

Psychotherapie

Systemischem Coaching

Nach einer ausführlichen Anamnese erstelle ich einen speziell auf dich abgestimmten Coaching-Plan.

Meine Yoga Privatstunden Angebote für dich*

Einzelstunde

90 Minuten

150 Euro

60 Minuten

100 Euro

3er-Karte 1:1

3 x 90 Minuten

390 Euro

3 x 60 Minuten

260 Euro

5er Karte 1:1

5 x 90 Minuten

590 Euro

5 x 60 Minuten

390 Euro

Die Yoga Privatstunden finden persönlich im Raum Waldbronn – Ettlingen oder auf Zoom statt. Ettlingen plus 10 Euro Anfahrt pro Termin. Die Preise sind für eine Person gerechnet (1:1).

Santosha

SANTOSHA
Angebot 1

Das 1-Monats-Programm enthält:

Ein Anamnesegespräch ca. 60 Minuten

4 x 60 Minuten Yogapraxis 1:1
(wöchentlich oder je nach Zieldefinition)

Individuelle Empfehlungen für die Zeit nach unserer Zusammenarbeit (Mini-Workbook)

Care-Call – 60 Minuten
(ca. 1 bis 3 Monate nach Abschluss unserer Reise)

Alle Termine finden auf Zoom oder auch persönlich in Waldbronn statt.

Komplettpaket 990 Euro.

Nimm dir die Zeit für dich

Manchmal ist die Lage nicht ganz eindeutig und
daher sinnvoll ein wenig länger zusammen zu arbeiten:

Fällt es dir schwer, ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen? Hast du keine Ahnung, wohin deine Lebensreise gehen soll und wie deine Zukunft aussieht, weil alles wie unter einem grauen Schleier liegt?

Hast du vielleicht gerade etwas schlimmes erlebt, einen geliebten Menschen verloren durch Trennung oder Tod? Oder warst du lange und/oder schwer krank und kommst einfach nicht mehr richtig in deine Kraft – physisch und psychisch?

Dann lass uns intensiver zusammenarbeiten – es lohnt sich. Mit Yoga, Meditation, Techniken aus dem systemischen Coaching und bei Bedarf auch psychotherapeutischen Elementen finden wir deinen ganz eigenen Weg und lüften den Schleier.

Danach wird dein inneres Licht wieder leuchten und dein Leben wird einfacher und klarer. So, dass du voller Zuversicht in deine Zukunft schauen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir für dich wohltuende und nährende Routinen und Rituale, welche du ganz einfach in dein Leben integrieren kannst.

Dazu entwickeln wir zusammen eine individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Yogapraxis.

Ananda

ANANDA
Angebot 2

Das 3-Monats-Programm enthält:

Ein Anamnesegespräch ca. 60 Minuten

6 x 60 Minuten Yogapraxis 1:1

6 x 60 Minuten Gespräch 1:1

Eine Audio-Sequenz (Hypnose oder leichte Trance) – individuell für dich erstellt

Individuelle Empfehlungen für die Zeit nach unserer Zusammenarbeit (Workbook)

Care-Call – 60 Minuten – ca. 1 bis 3 Monate nach Abschluss unserer Reise

Alle Termine finden auf Zoom oder auch persönlich in Waldbronn statt.
Komplettpaket 2490 Euro.

Wir sind nicht verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun.

Molière

TheraYoga

TheraYoga®
entwickelt von mir für dich

Eine Verbindung die erdet – Therapie und Yoga.

Vor vielen Jahren habe ich die TheraYoga-Methode entwickelt.

Hier verbinde ich Yoga mit therapeutischen Interventionen und zeige dir wie du zu einem gesünderen Leben findest.

Meine Ausbildung zum systemischen Coach ergänzt TheraYoga® optimal und ermöglicht es mir ganzheitlich für dich da zu sein.

1:1 Personal Yoga

Du erlebst eine exklusive und erfahrene Betreuung. Ich bin für dich da.

Vereinbare dein Personal Yoga ganz individuell

Schreibe mir eine E-Mail

Lust auf Yoga bei dir zuhause?
Mein Yoga-Videokanal ist immer offen.

Kontakt

Schreib mir gerne eine E-Mail an: info@kathrinwodrich.com