Special "roll & relax" - BlackRoll mit YinYoga

Nächster Termin folgt
Anmeldung per Mail, Vorkasse, bitte NUR Überweisung.
BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL, Platzvergabe nach Anmeldung, Überweisung bitte erst NACH Anmeldebestätigung tätigen. 
Kathrin Wodrich IBAN DE15 3006 0601 0006 1021 58
Kosten: 19 Euro für Teilnehmer der laufenden Kurse, 25 Euro für Gäste
Yogini und Yogin - alle lieben dieses Format :-) - zunächst widmen wir uns mit Igelball und BlackRoll unseren Faszien, wundern uns ein bisschen, was passiert und wie es sich anfühlt, wenn es orange blinkt (und unser Körper sich doch insgeheim freut, über diese - zunächst manchmal schmerzhafte - Zuwendung). Danach gibt es, quasi zur Belohnung für demutsvolles Rollen, eine wundervolle Yin-Yoga-Praxis. Dehnen, drehen, atmen - einfach nur entspannen. Und auch die Abschlussentspannung Yoga Nidra darf nicht fehlen. Wer ist dabei?
 

HoYo (Hormonyoga) - Privat

Für Frauen mit Wechseljahrsbeschwerden und Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch.
Aufgrund der sehr individuellen Fragestellungen wird die HOYO-Hormonyogapraxis am intensivsten im Einzelcoaching vermittelt. Erfahrungsgemäß werden hier die besten Resultate beim Erlernen der komplexen Techniken erzielt.
In einem ersten Termin wird die Übungsreihe mit den zugrunde liegenden Techniken im Detail erarbeitet und erlernt. Dieser Termin dauert ca. 2 bis 3 Stunden. Dann wird zuhause geübt, möglichst täglich.
Nach ca. 2 bis 3 Wochen gibt es eine Fresh-up-Einheit. Hier schauen wir uns die Praxis nochmal an, insbesondere, ob sich Fehler eingeschlichen haben.
Für zuhause gibt es ein Büchlein mit den ausführlich erklärten Übungen sowie eine Kurzübersicht.
Termine: Nach Absprache.

Kosten: 329 Euro (incl. Fresh-up-Einheit, Buch und Kurzübersicht)


 
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Kathrin Wodrich
06321/18 77 488
(Anrufbeantworter nicht für Anmeldungen und Wartelistenplätze)