DETOX-DAY 29.05.2022

Ein ganzer Tag für dich mit Yoga, Meditation, clean-eating. Online und betreut. 

Tu das, was deiner Seele gut tut.

DEIN DETOX-DAY

Eine kleine Auszeit für dich. Ein Tag, der dir Entspannung, Freude und frische Energie schenken wird. Starte leicht und frei in den Sommer. Du hast es dir verdient. 

Yoga von 9 bis 10 Uhr

Feine Twists, sanfte Dehnungen, leicht-fließende Yogasequenzen. Wir starten sanft in den Tag mit einer ruhigen Morgenpraxis. Fokus aufs Glück. Nicht mehr und nicht weniger. 

clean-eating

Iss dich glücklich! Für den Detox-Day bekommst du von mir ein PDF mit feinen Rezepten. Gesundes und leckeres Essen werden die Wirkung dieses Tages noch verstärken. 

Yoga von 19 bis 20 Uhr

Körper und Geist entspannen – eine regenerative und ruhige Yogapraxis. Hüftöffner und Vorbeugen, etwas länger gehalten, haben eine wohltuende Wirkung auf dein ganzes System. Am Ende der Klasse tauchen wir ein in eine geführte Meditation. Pure Erholung. 

Der Detox-Day kostet pro Person 25 Euro*, die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die Anmeldung ist ab sofort per Mail möglich und endet am 22.05.2022. 

*Paare zahlen 35 Euro (Teilnahme mit einem Bildschirm und zwei Personen im Kamerasichtfeld)